11月 日曜サロン 八田のひだまり 「健康カフェすこやか☕」

 こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見でございます(^^)/

急に寒くなって冬物のコート必須になってきましたね！

慌てて家族中の衣替えを終わらせたところですｗ

そんな寒さが始まる 11月17日（日）は日曜サロン 八田のひだまり「健康カフェ 

すこやか☕」を行いました✨

みんな２か月に一度のお楽しみ！健康チェック💡

測定メニューは身長、体重、血圧、体脂肪、握力、足指力、骨密度、お肌潤いチェッカーなどなど。
今回は血管年齢の測定器はありませんでした💦

身長・体重はコッソリ測りましょ💗笑

足指力、骨密度チェックも人気です✨

今回もスタッフさんがみえたので、ロコモ度チェックもありましたよ✨

大きく２歩👣で距離を測ります✨

体操タイムはたたらリハビリテーション病院スタッフさんです！

座ってできる10～15分程度の運動✨

簡単ですが、ちゃーんと効きます。
Ｓ見、腕がピキピキしました笑

たたらリハ病院から認知症看護認定看護師さんです✨

健康ミニ講座は「認知症について」の講話をしていただきました！

たたらリハの職員さん全員が認知症サポーターだそうですよ～スゴイ💗

カフェではお茶やコーヒーを飲みつつ、参加者とスタッフさんが一緒におしゃべりを楽しんでいました✨

次回の「 八田のひだまり 」は１２月１５日（日）

イベントは”リサイクルバザー”です。

リサイクルバザー品の募集も12月８日（日）まで行っていますので、ご家庭に眠っているリサイクル品がありましたら、公民館へお持ちくださいね～🎵
（ ※ 衣類は未使用のものに限ります ）

それでは、今回のブログはここまで！

ご覧いただきありがとうございました。

また(^^)/

オマケのパチリ📷✨

骨密度チェック・・いつもはAなのに・・

と館長が再度、測り直しをやっているところをパチリしました😍笑