７月 八寿学級「 薬膳講座 」

 

こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見です◝(・▿・)◜*ᕷ˖°

もう7月も中旬過ぎてしまって、今さらなんですが

八田公民館も七夕仕様で、大きな竹を切ってきてもらったのです～！

見てください、この青々とした竹✨

「新緑」って感じで美しいですね～🎋

とってきてすぐの竹はそれはそれはみずみずしくて、大きくて壮観でございました♡

それから数時間で葉が閉じてくるのですが・・

そこは飾りをつけたりするので、ご安心ください！
賑やかで華やかな七夕飾りが完成いたしました✨

みんなにも願い事を書いた短冊を飾ってもらいました！

こ～んなカワイイ織姫と彦星カップルもいます💕

もちろんＳ見も短冊書きましたよ！

どっさり短冊がかかっていて、笹も重そうですｗ

７月７日も過ぎましたが、もう少し公民館に飾っています✨

さて、ここからは、先日行いました「 八寿学級 」のご報告をさせてください！

今回、八田公民館では初の『 薬膳講座 』をしたのですが、
なんと贅沢に２回 にわたっての講座です！

流行ってますよね～薬膳✨
薬膳についてゆっくりたっぷり知って、学んで、味わって、そして楽しんでいこうと。

私Ｓ見、だれよりも張り切って参加です
うふー( *´﹀` *)

講師には薬膳アドバイザー・栄養士の田代 美佐代 さんにお越しいただきました！
「 むくみ解消薬膳について 」のお話です。

６月２９日（月）
第１回目は”  薬膳入門　薬膳の基礎のお話しと一日の過ごし方のお話 ”です。

薬膳と言うと、どんなイメージがありますか？？

Ｓ見は「漢方？」 とか、その名前に引っ張られて「薬のようなもの？」と思っていました！

なんか苦そうとかｗ

田代先生お肌キレー✨絶対、薬膳続けましょうｗ

そしたらですねー、薬膳は特別な何かのことを指すのではなくて、食べる人の体質や季節、その日の体調に合わせて食材を組み合わせる食事法のことを言うそうなんです！

食べ物にもエネルギーがあるんですね💡

凝った料理を作らなくても、いつものメニューに少しプラスするだけで薬膳になるそうですよ！

お茶として煮出す中身を実際に見せてもらいます！

香りや見た目をじっくり観察👀✨

先生のお話を聞きながら、じっくり煎じていきますよ～

いよいよ出来上がりましたら、試飲です♡

ふわっと香りよく、癒されます～💕

おかわりしてお茶を飲まれた方もたくさんいらっしゃいました！

そして、一週間後の７月６日（月）に第２回目の 薬膳粥実習です✨

今回は、体の湿気を追い出しむくみを改善する薬膳を言うことで
はと麦ととうもろこしのお粥 と 小豆となつめのお粥 を作って食べます！

   

先生も早くから来ていただき、土鍋に水を張るところから下準備です✨

コチラは「なつめ」が入っていますね～

下準備も万端です！

早めに来ていただいた参加者さんも準備のお手伝いをしてくれました♡

今回は実習メインなので、みなさんにはエプロンと三角巾をつけていただいて！

実際にやってみますよ！

トウモロコシはヒゲも使います！

切り方や入れ方も丁寧に教えていただいて、目の前で実演が見られます👀✨

「なつめ」の使い方も、S見は初めて見ましたが、そのまま食べてもおいしいですね～

炒ったアズキの香りを実際に香ってみます✨

土鍋にはごはんも入れて、火も入れて
じっくり火を通していきます！

大きな土鍋を４つ！

今回はたっぷりつくっていきます！

期待大(〃´𓎟`〃)

こちらはアズキ茶♡

クツクツ♡クツクツ♡
お話を聞きながら火を入れて・・

お米がお花の咲くようになったら成功なのだそう

お皿に盛り付け✨

クコの実を飾って完成です！！

素敵お粥です！しかも２種類✨

みんなでさっそく食べますよ～♡

たっぷりの量でしっかり食べ応えあります！

ദ്ദി ,,>⩊<,, )✧ｵｲｼｰ

体によさそ～～♡

お家でもぜひ実践していきましょう✨

ではでは、今回のブログはここまでです。

ご覧いただきありがとうございました！

また(⍝ ᷇•⩊• ᷆ ⍝)

7月 令和８年度 八田校区 防災訓練

 こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見です✨

先日、とうとう家の冷蔵庫で作る氷が足りなくなりました！！

普通に製氷機で作ってるんですけどね～

間に合ってないですｗ

買うほどでもないので「私は」我慢しましたが他の家族は我慢しないよね～・・

(っ `꒳´ c)むっ・・・

さて、先日７月５日（日）は「 令和８年度  八田校区 防災訓練 」を行いましたので、

その時の様子を写真多めでお伝えしていきますね！

八田小学校の体育館で、朝１０時スタートだったのですが、じっとしていても暑い🔥！

しかもこの日は雨で湿度も高く、集まってきてくださったみなさんと汗をふきふき参加しま

した☔

オレンジＴシャツは博多 あんあんリーダー会の方々✨

例年通り参加していただき、本当に感謝です♡

防災士の方々なので、様々なアドバイスをしていただけます！

福岡市消防局 東消防署 からもお忙しい中、お手伝いに来てくださいました✨

ありがたや～(ㅅ•᎑•)♡

体育館の入り口にはピクトグラムを配置✨

体育館を実際の避難場所として使ったとき誰にでもわかりやすく！

ここからは、自治会・町内会ごとに、それぞれ避難用のテントを組み立ててみます✨

すーごくコンパクトになっているので、それを袋から出して、広げて・・

骨を伸ばして、テントの布に引っ掛けていけばあっという間に出来上がり✨

軽くて、ささっと広げられて便利です！

いくつものテントが出来上がってますね～

目隠しにもなってプライバシーも守られ、網なので風通しもいいですね！

広さも十分な感じです。

170ｃｍほどの男性がゆったり足を延ばして横になれます！

生地は薄いので、下にお尻が痛くないようマットを敷いて、快適に過ごせますね✨

さらに折り畳み式の簡易ベットを置けば、もっと快適！

大柄のガッチリ系の方が乗って、動き回ってもビクともしなかったそうなのでスグレモノです✨

テントをひろげた後は、防災グッズやアイテムをそれぞれ見て回ります👀✨

男の子が抱えているのは１０KG！！

ここで座っているのはイスではないですよ！

お次のブースでは色々な種類の簡易トイレに座ってみています✨

こちらではペットたちと非難する際に便利なグッズが紹介されていました！

ペットも大事な家族ですもんね～

お次は、折り畳みのできるストレッチャー（ 担架 ）の体験です！

普段はコンパクトに収納しておいて、いざという時、素人でも安全に運ぶことができますね✨

女性も混じって、男性を運べます！

プロの方々も！！笑

乗っている方も消防の方なので重そうですが・・ｗ

さすがプロはササッと運ばれていましたよ✨

最後はなんと、電動でトイレの袋がぎゅっと閉まるトイレを実際に動かしてみようと言う体験です。

組み立てもみんなで見ながらやってみますよ～

ここに座って、用を足して、スイッチをポチッとすると袋が密閉されて下から落ちてくるのです。

そのまま普通のごみにポイして良いそうで、避難所で一番と言っていいほど大変そうな「 トイレ問題 」の手助けになってくれそうですね！

最後は片付けですよ！

テントを収納していきます。

片付けってだいたい大変なものなんですが、こちらのテントは広げる時と変わらないぐらいの労力と時間でササッと片付けられました！

しかもキレーに元あった状態に✨
めちゃコンパクトに畳めてうれしくなっちゃいますね！

ラストは八田小の教頭先生のお話で締めでございました♡

暑い中、ご参加してくださったみなさん、ご協力いただいたみなさん、本当にありがとうございました！

ではでは、今回のブログはここまでです。

ご覧いただきありがとうございました！

また(^^)/

公民館だより 令和８年７月号

 

６月 ともだち俱楽部 「 乳幼児歯科健診 」

こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見でございます(^^)/

 

雨が続いたと思ったら今度は暑すぎ💧

外は30度なんて軽々超えてきますね～

このブログは６月にしたイベントなので、タイトルには「６月」とついているのですが、実際には現在もう７月なのでございます。

もう毎日のように熱中症情報がでています。

熱中症は怖いので、水分をたくさん取らないとと思いまして、冷たいものばかり飲んでいたらＳ見のお腹がぎゅるぎゅると冷たいものを拒否っていますｗ

みなさまもお気をつけて😅

さてさて、６月２５日（木）に行われました「 乳幼児歯科健診 」のご紹介です！

『 あい・あい広場 』と同時開催です。

この日は歯科衛生士さんによる虫歯予防のお話や、保健師さんもみえましたよ～♡

子どもたちもちょっといつもと違う様子に、最初は大人しくしていましたが・・

数分でいつもの通り笑

ボランティアさんも入ってそれはそれは大賑わいでした✨

八田公民館では、基本的に木曜日の午前中がベビちゃんたちの集まる日ですよ！
校区関係なく、乳幼児親子・妊婦さん対象なので、ぜひ遊びにきてくださいね。

ではでは、今回のブログはここまでです。

ご覧いただきありがとうございました！

また～(^^♪

６月 日曜サロン 八田のひだまり 「 金魚ランタンの和紙貼り 」

こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見でございます(^^)/

 梅雨どころか台風までやってきている今日この頃ｗ

暑かったり肌寒かったりいったいどーなってるんだ💫

とは言え、植物たちにとっては恵みの雨☔
大きなアジサイを公民館の利用者さんが持って来てくださいました♡

見てください✨素敵なアジサイ♡

本当はもーーっとたくさん持って来てくださっていて、さながらお花屋さんのようになっていたのですが、他の方々が「キレイねぇ」とおっしゃって、おすそ分けでみなさんにお持ち帰りいただきました♡

お家で挿し木をされるそうですよ✨

みなさんお好きな色のアジサイがあると
「枯れたら捨てずにいただきたいわ～」とお声かけいただくんです✨

アジサイちゃんたちがそれぞれ新しいお家に引越しできたら、来年はさらに色々な色のアジサイちゃんに出会えるのかもしれませんね～♡

さて、先日６月２１日（日）は「 日曜サロン　八田のひだまり 」を開催しました♡
６月のイベントは「 金魚ランタンの和紙貼り 」です！

八田校区では、例年まちづくり協議会と八田公民館の共催により『八田ランタン祭り』を開催しています！
令和８年度は１０月１１日(日)に開催が決定いたしました✨

そこで会場に飾る、金魚ランタンの制作を八田小学校６年生にお願いしているのですが、その金魚ランタンの和紙を枠に貼っていくという作業をわたしたち ” 大人 ” がします！

和紙貼り作業はこの「 ひだまり 」を開催した６月２１日（日）～８月２６日（水）夏休み終わりまで約２か月間を掛け、地域の方々や、小学生の保護者さんなどにご参加いただき、約１００個を仕上げていきます！

その最初の皮切りとなる６月２１日（日）
集まっていただいたみなさんと和紙貼りの開始です✨

初めての方も、毎年作ってるよと言う方もいらっしゃいます！

上の写真で、教えてくださているのは八田公民館 前館長のＪ内さん📷

ランタン祭りの発起人のような方ですね～✨
和紙を８枚、球体になるように１枚ずつ貼っていきます。

細～い針金にボンドを塗って、余分な紙をカットしていくのですが、この写真の金魚ちゃんはめちゃめちゃ上手に貼れております✨

ちなみに職員Ｋ村作！

さすがでございます♪( 'ω' و(و"

これをご覧になっている大人さん、制作期間はたっぷりあるのでぜひ公民館に作りに来てください！
私たち職員が丁寧にビシバシご指導いたします✨笑

期　間：６月２１日（日）～ ８月２６日（水）
時　間：１０時～１６時 の間ならいつでもＯＫ！（ 完成まで２時間ほどかかります ）
場　所：八田公民館　地域団体室 または 児童等集会室
※ 上記の期間中で、ご都合の良い日時にお越しください。

ご注意：以下の日は、休館日のため作業できません。お気をつけください。

・６月　３０日（火）
・７月　１２日（日）、３１日（金）
・８月　１２日（水）～１５日（土）

ではでは、今回のブログはここまでです。

ご覧いただきありがとうございました！

また～(^^)/

６月 グリーンカーテンプロジェクト2026🍃ニュースポーツ講習会「 ピックルボール♪ 」

 こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見でございます(｡･ω･｡)ﾉ

暑さにプラス雨☔で蒸し暑い日々が続いています💦

Ｓ見も先日、ちょっとだけ熱中症のようになって頭痛がキツかった日がありました。

その日は水分も塩分も前もってしっかり取っていたのですが、蒸し暑い体育館でママさんバレーボールの練習💦

結局帰宅しても頭痛が収まらずお薬を飲みました。

よくよく考えると寝不足だったカモ( ¯꒳¯ )ｳｰﾝ

みなさまもお気をつけください♡

さて、今年もこの時期がやってきましたよ～

グリーンカーテンを作ります！館長が！

題して「 グリーンカーテンプロジェクト2026🍃 」

暑い中、脚立を上ったり下りたり・・

上ったり下りたり・・

それを横からパシャパシャ📷✨
（Ｓ見が、涼しい室内からお送りしております）

土を入れて・・

大きくなあれ💕大きくなあれ💕
（と、Ｍ室館長の背中が言っていますね）

で、

できあがりがこちらで～す
（某 料理番組のように）

ハイ、すでにめっちゃでかいですｗ

この写真は実はもう１週間ほど経ってます🍃

うふふふ(*´艸`*)

今後も経過を追っていきますね～

さて、ここからは先日６月２０日（土）に行いました「 ニュースポーツ講習会 」のご報告をさせてください！

今回の”ニュースポーツ”は巷で話題の

「 ピックルボール 」です✨✨

テレビなどでちょこちょこ紹介されているので、ご覧になった方もいると思いますが💡

パドルと呼ばれるラケットで、穴の空いたプラスティック製のボールを打ち合うスポーツです。

このニュースポーツ講習会のために早速、買いました♡
インターネットで購入したのですが

実はこのパドル、すでに100円ショップにも売られていたんです！

ビックリ😐

100円ショップとは言え、300円商品と500円商品なんですがｗ

300円の方はプラスチック製で軽くて反発が弱いので、小さいお子さんとするときなんかにはオススメです！

500円商品は、デザインもオシャレでネットで買ったのと使い心地も遜色ないほど✨
初心者向けにピッタリで使いやすかったですよ～
（とは言え、プロがどんな物を使っているのか知りませんがｗ）

とにかく細かいルールはさておき、まずやってみよう！という感じです。

当日はあいにくの雨で、集まっていただいた体育館も蒸し暑かった💧

ケガのないよう、校区の体育協会さんに習いながら念入りにストレッチ！

いよいよ、ピックルボールをやってみます。
まずデモンストレーションとして体協さんにラリーをしてもらいますよ✨

さすが、お上手
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

ピックルボールはサーブ→レシーブ→返球　までをワンバウンドで。
そしてネットに詰めてボレーをしてはいけないのでラリーが続きやすいんですね～
（ボレーをしてはいけないゾーンが定められていますよ）

背の高い男性とでも試合しやすいですね！

さらにボールは穴がたくさん空いているので、勢いも激しくなく、軽くコンコン打ち合える感じです。

コートは２面作りました！

広さはバドミントンと同じサイズで、ネットはテニスより低いんです。
全てにおいてコンパクト✨

これが人気のポイントなんですね～

４球目からの返球ではボレーや、ノーバウンド打ちもゾーンから出て打てばOKなので、慣れてくるとノーバウンドでの打ち合いに・・・ｗ
そうなると反射速度の戦いですね😁

みなさんとっても楽しそうにしてあって、Ｓ見も応援楽しかったです✨
せっかくパドルを買ったので、また機会があればピックルボールやりたいですね！

ではでは、今回のブログはここまでです。

ご覧いただきありがとうございました♡

また(^_-)-☆