５月 日曜サロン 八田のひだまり「 健康カフェ ひだまり 」

 こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見でございます(^^♪

八田公民館横の八田小へ繋がる道では、年に数度の草刈りが行われております♡

もじゃもじゃ🌳🌳がキレーにつるんつるんにしてもらえるので、Ｓ見はルンルンでございます♪

今日は５月１７日（日）に行われました
「 日曜サロン　八田のひだまり 」のご紹介です！

５月は奇数月なのでイベントは” 健康カフェ　すこやか ”です✨

病院や施設のケアマネさんや看護師さん、介護士さん、社会福祉士さんなど、専門のスタッフさんがみえるので気軽に健康についての相談ができて好評なんですよ～♡

体重、身長を測って、骨密度やロコモ度チェックもあります✨

みなさん得意分野みたいなものがありますね～

お肌うるおいチェックも！✨

一通り健康チェックが終わったころに、１０分程度の「 たいそうタイム 」
椅子に座ってもできる簡単な体操を教えていただきます！

座っていてもジンワリと体が温まってきますね！

腕を大きく使って体をゆっくりほぐしていきます✨

スタッフもみ～んなでイッチニーとやってますｗ

健康ミニ講座は、みんな大好きＫ添さん✨

今回も良い笑顔で写って頂き感謝です🙏

今回は「 もしもの時にあわてない　～急変時の対応と家族での話し合い～ 」です！

こう言うことって・・・
分かっちゃいるけど、嫌な事を考えたくなくて先延ばしにしちゃうあるあるですよ💦

だって想像するだけでも怖くなるんですもの😓

急に転んで動けなくなる　とか
何かがのどに詰まって息ができなくなる　とか
気づいたら倒れてるとかですね～

嫌だけど、すこーしだけ考えておいて、
少しだけでも誰かと共有して準備しておきましょ！

何事も「元気なうちに」が大切だそうです。

ミニ講座が終わった後も、やっていない健康チェックをしてくださいね～

お茶🍵や淹れたてコーヒー☕、少しですがお菓子も無料でご用意していますので、リラックスしておしゃべりしてください♡

普段気になっているけど、忙しそうに働いている看護師さんやスタッフさんになかなか聞きにくい相談や雑談も、ここなら気軽にできるのでめっちゃオススメです✨

さらに” 無料 ”ですからね😍

行かない理由が見つからない！笑

八田校区にお住まいの方も、そうでない方もご参加いただけますので、機会がありましたらぜひご参加ください✨

来月６月の「 日曜サロン　八田のひだまり 」は
” 金魚ランタンの和紙貼り ”です！
10月に行われる予定の「ランタン祭り」で飾る、金魚ランタンの和紙貼り作業です。

ご協力どうぞよろしくお願いいたします。

ではでは、今回のブログはここまでです！

ご覧いただきありがとうございました。

また～(#^^#)ノ