1月 八寿学級「 シニア☆アビスパ福岡 de 健康体操 」

こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見です(*'ω'*)ﾉ

みなさま、
明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします。 

とうとう2025年に突入しましたね～ヾ(≧▽≦)ﾉ

とか言ってすでに20日ほどたっているのですがｗ

せっかくなので、お正月仕様の掲示板＆ロビーのお飾りだけお披露目させてください💡

今年はクリスマスから引き続きPOPな雰囲気💗

前を通った小学生が「あーはっぴい・・にゅううう・・やーー」と叫んでいました。

ちょっと読めてるのすごいけどｗｗ

ロビーは華やかに✨

年明け、八田校区まちづくり協議会主催で行われた新年交歓会の時に飾っていたお花をそのまま頂きました💗

校区のＴ田さんが素敵に生けてくださっていました✨

　

お花余ったから～と他にいくつも生けてくださって、お正月らしい素敵なロビーに生まれ変わっております！

そして八田公民館、今年最初のイベントは、八寿学級でした✨
あの、サッカーのアビスパ福岡と福岡大学の専門スタッフによる健康体操教室！

「 シニア☆アビスパ福岡 de 健康教室 」です！

アビスパのワードを聞くと、ちょっと激しそう？と思うかもしれませんが、そこはご安心ください。
全く問題なく、公民館向けでございます💗

最初に、福大の助教授 津田先生から簡単にできる歩き方トレーニングを教わりました。

簡単で分かりやすい✨

そして早速実践をしてみます！

ノリノリの音楽をかけて、みなさん楽しそう🎵

講堂の中を数回行ったり来たりしただけで体がポカポカになってきました！

今度はステップ台を使って昇降運動です✨

ただ交互に足を出すだけではないんです！

右左左右、左右右左　とちょっと順番を変えて昇降します。

いつの間にか見本の先生と足が違っていて
右左右左、左右左右・・・(oﾟ□ﾟ)o ｱﾚ？ｱﾚ？

となります笑

途中からは間違っているのかも分からなくなり…

そして音楽に乗ってただ乗り降りするだけになりますｗｗ

最後はみんなで大笑いしながらふみふみしていました👣

ここからはアビスパサッカースクールのコーチの方々✨

左からジンちゃん先生とえいちゃん先生✨

簡単なじゃんけん大会のようなゲームからスタート！

５回、早く勝った人が優勝です👑

今度は３人で✨

ハイタッチ～✋✨

サッカースクールらしく、サッカーボールを使ったゲームもしました！

３方向からボールを転がします⚽

フープの中に収めるのがなかなか難しいですが、みなさん上手にできていました！

ラストは福岡大学の教授です✨

元気で長生きするための秘訣✨

「のんびり運動」が良いらしいですよ～

それならＳ見でも望みがあるかもー＼( 'ω')／

ラストもみんなでノリノリで歩き歩き🎵

みなさん上着を一枚脱いでご帰宅されていました💗

今年も公民館でたくさん運動して脳トレしていきましょーう！

ではでは、今回のブログはここまで！

ご覧いただきありがとうございました。

またヾ(≧▽≦)ﾉ