1月 日曜サロン 八田のひだまり 「 健康カフェ すこやか☕ 」

 

こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見でございます(^^)/

とーってもポカポカ陽気で、半分眠りながら公民館からブログをお届けしています😪

最近「ブログみてるよ～」と数名からお声をかけていただきまして、嬉しいやら恥ずかしいやら…(/ω＼)照

寝てる場合じゃありませんね笑

そうそう！昨年の秋ごろお伝えしていた太陽光パネルの記事の続きを聞いてください～
（その時の記事は →コチラ← をクリックしてご覧ください）

年末、何度か工事が入り、八田公民館の屋上に無事設置されました～～✨✨✨

とは言え、屋上なんて高くて怖いのでＳ見では登れませんので、ちょーど良きタイミングで見に来られた市役所の職員さんに📷をお渡ししてパチリとしてもらいました💨

どうでしょう～✨✨✨

映えてはいませんがｗ

八田小運動場側にもあります✨

大切なエネルギーを作って、どんどん活躍してくれる事でしょう💗

八田公民館の進化をお届けしました＼( 'ω')／

さてさて、今回は１月１９日（日）に行いました、日曜サロン 八田のひだまりをご紹介します！

奇数月の１月は「 健康カフェ すこやか☕ 」です！

今回はまず八田交番の有田所長よりお話です💗

未だまーったくなくならない特殊詐欺や、自転車でのヘルメット着用についてです💡

かわいい反射材のプレゼントもありました！

お正月明けの健康チェック☑

その後は ” たいそうタイム ” です！

たたらリハビリテーション病院から３名のスタッフさんです✨

棒を握って、上～右～左～

足をムニムニとやって、軽いストレッチ体操をしました！

その後は車座になり、ちょっとした脳トレゲーム✨

足踏みしつつ、手をたたき、数字を数える と言った感じ。

最初はやはり簡単ですｗ

そして例のごとく難しくなっていきます。

最後はみんなでのけぞっちゃいますｗ

スタッフのみなさんも入って、ワイワイ大賑わいになりました👏

” 健康ミニ講座 ” は東区社会福祉協議会の廣田さん✨

やさ～しいウィスパーボイス✨

フレイル予防についてのお話や、気持ちを前向きにしてくれる素敵なお話をして頂きました💡

コーヒーやお茶をのみつつ、のんびりお話💗

最後に宣伝！２月の八田のひだまりは「出張!! カラオケ」
八田団地第２集会所まで出張いたしま～す🎵

時間が10時～12時までなので　ひとり１曲　定員20名とさせていただきます。

お申込みは八田公民館（TEL ６８１－５３７１）まで。

歌わないけど、拍手とおしゃべり参加なら何名でも大丈夫！
どなたでもご参加いただけます✨

ぜひお越しくださいませ～

ではでは、今回のブログはここまで！

ご覧いただきありがとうございました。

また(^_-)-☆

1月 八寿学級「 シニア☆アビスパ福岡 de 健康体操 」

こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見です(*'ω'*)ﾉ

みなさま、
明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします。 

とうとう2025年に突入しましたね～ヾ(≧▽≦)ﾉ

とか言ってすでに20日ほどたっているのですがｗ

せっかくなので、お正月仕様の掲示板＆ロビーのお飾りだけお披露目させてください💡

今年はクリスマスから引き続きPOPな雰囲気💗

前を通った小学生が「あーはっぴい・・にゅううう・・やーー」と叫んでいました。

ちょっと読めてるのすごいけどｗｗ

ロビーは華やかに✨

年明け、八田校区まちづくり協議会主催で行われた新年交歓会の時に飾っていたお花をそのまま頂きました💗

校区のＴ田さんが素敵に生けてくださっていました✨

　

お花余ったから～と他にいくつも生けてくださって、お正月らしい素敵なロビーに生まれ変わっております！

そして八田公民館、今年最初のイベントは、八寿学級でした✨
あの、サッカーのアビスパ福岡と福岡大学の専門スタッフによる健康体操教室！

「 シニア☆アビスパ福岡 de 健康教室 」です！

アビスパのワードを聞くと、ちょっと激しそう？と思うかもしれませんが、そこはご安心ください。
全く問題なく、公民館向けでございます💗

最初に、福大の助教授 津田先生から簡単にできる歩き方トレーニングを教わりました。

簡単で分かりやすい✨

そして早速実践をしてみます！

ノリノリの音楽をかけて、みなさん楽しそう🎵

講堂の中を数回行ったり来たりしただけで体がポカポカになってきました！

今度はステップ台を使って昇降運動です✨

ただ交互に足を出すだけではないんです！

右左左右、左右右左　とちょっと順番を変えて昇降します。

いつの間にか見本の先生と足が違っていて
右左右左、左右左右・・・(oﾟ□ﾟ)o ｱﾚ？ｱﾚ？

となります笑

途中からは間違っているのかも分からなくなり…

そして音楽に乗ってただ乗り降りするだけになりますｗｗ

最後はみんなで大笑いしながらふみふみしていました👣

ここからはアビスパサッカースクールのコーチの方々✨

左からジンちゃん先生とえいちゃん先生✨

簡単なじゃんけん大会のようなゲームからスタート！

５回、早く勝った人が優勝です👑

今度は３人で✨

ハイタッチ～✋✨

サッカースクールらしく、サッカーボールを使ったゲームもしました！

３方向からボールを転がします⚽

フープの中に収めるのがなかなか難しいですが、みなさん上手にできていました！

ラストは福岡大学の教授です✨

元気で長生きするための秘訣✨

「のんびり運動」が良いらしいですよ～

それならＳ見でも望みがあるかもー＼( 'ω')／

ラストもみんなでノリノリで歩き歩き🎵

みなさん上着を一枚脱いでご帰宅されていました💗

今年も公民館でたくさん運動して脳トレしていきましょーう！

ではでは、今回のブログはここまで！

ご覧いただきありがとうございました。

またヾ(≧▽≦)ﾉ