日曜サロン”八田のひだまり”ストレッチ＆筋トレ💪

こんにちは！

八田公民館　職員Ｓ見でございます('ω')ノ

秋の夜長、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

S見は読書…をしたいと思いつつすぐ寝てしまう今日この頃😅

「秋の夜長」、ふと使ったこのフレーズ。

秋より冬のほうが夜が長いはずなのになぜ「秋の夜長」なんだろう？と思いまして！

調べてみました💡

”「秋の夜長」とは、夜が長いことや、秋が深まるにつれて夜が長く感じられることを言います。

一年で夜が一番長い日は冬至と言い、だいたい12月22日頃に当たります。「秋の夜長」は太陽が昇ってから沈むまでの時間が短い期間を指し、旧暦では立秋から冬至の間のことを言いますが、一般的には秋の深まりを感じ始める秋分の9月23日頃以降を指して使われることが多いようです。”

おお～(*‘∀‘)

単純に夜の時間と言うより、長くなったな～と感じ始める時期ってことですね！

夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなった夜を積極的に楽しみたいと思います。
すぐ寝てしまってはもったいない💨

そうそう、八田公民館の入り口がとてもかわいい事になっているのです✨

✨じゃじゃーん✨

🎃ハロウィンのバルーンアーチ🎃館長と共に🎃

ちょっと美味しそうなお料理名みたいなフレーズになってしまいましたがｗ

実は１０月１５日（土）の午後、八田小学校で「 八田小学校 ふれあいフェスタ 」がありまして、その際にＰＴＡの保護者さんたちが作っていたのです！

フェスタが終わってしぼんでいく風船たちですが、せっかくなので公民館でお借りして飾ることにしました💗

数日間だけですがチャンスがあればご覧くださいませ～

さてさて、１０月１６日（日）は《 日曜サロン 八田のひだまり 》でございました！

１０月のイベントは「ストレッチ体操＆筋トレ」ということで…

福岡市総合体育館より田中 舞 先生にお越しいただきました～

講堂にはヨガマットをひいてゆっくりスタートです✨

音楽をかけてリラックスしながら…

肩や腰など全身を使ってゆっくりほぐしていきます💗

こそっとＳ田主事も参加しておりますｗ

みなさん楽しみつつも集中してらっしゃいました💗

ヒップアップしそうですね～😍

チューブを使った体操も！

二の腕が筋肉痛になりそうですｗ

休憩を挟みつつ、みなさん無事に体操を終えられました！

終了後の筋トレトークでしょうか😁

コーヒーなど飲みつつ、お話タイム✨

みなさんいい汗をかけたのではないでしょうか✨

次回の《 日曜サロン 八田のひだまり 》は１１月２０日（日）です！

１１月は奇数月なので「 健康カフェ☕すこやか 」です。

みなさまお時間が合いましたらぜひご参加ください💗

今回もご覧いただきありがとうございました！

また(^^)/